اللياقة للجميع. RuxTux - دعنا نستمتع بالتمارين.
تمارين مذهلة • فصول مختلفة حسب يوم الأسبوع. (أسبوع كامل سيغطي جميع مجموعات العضلات لتحقيق لياقة شاملة) • تمارين فعالة • لا توجد صالة رياضية؟ لا مشكلة. حوّل منزلك إلى استوديو للياقة البدنية باستخدام هاتفك أو جهاز الكمبيوتر المحمول أو التلفزيون. • لا يلزم الاشتراك، ولا يوجد حدود - الأمر بهذه البساطة. • استمع إلى موسيقاك (أي خدمة بث وتطبيقات الموسيقى) وقم بالتمرين مع تعليمات مسموعة.
برامج مخصصة • حقق أهدافك من خلال تمارين مخصصة • افقد الوزن، وابني العضلات، وشد الجسم أو قلل من التوتر بخطط تناسبك
فصول تمارين للجميع • استمتع بتمارين الكارديو، والقوة، وHIIT، واليوغا، والبيلاتس، والمزيد • تمارين جديدة تتغير يوميًا لتحقيق لياقة بدنية شاملة • تمرن في أي وقت عند الطلب • يعمل مع جميع أجهزة مراقبة القلب التي تعمل بالبلوتوث مع Apple Health.
المناطق • تمارين المنطقة التي تخطرك بالتواجد في مناطق محددة مسبقًا بناءً على العمر. تمرن داخل المنطقة واعرف متى يجب أن تدفع نفسك أكثر أو تبطئ عند أداء تمارين الكارديو مثل الجري أو السباحة أو ركوب الدراجات.
بإذن المستخدم، يستخدم RuxTux تطبيق الصحة لتمكين المستخدم من رؤية معدل ضربات القلب في الوقت الفعلي أثناء التمرين.
اللياقة البدنية دائمًا مجانية
أنشئ تمارين مخصصة. قم بإنشاء ملف تعريف عبر الإنترنت وابحث عن ملاحظات الفصل الخاصة بالتمرين المطلوب. التمارين تستند إلى المجتمع ويُقصد منها أن تُشارك عبر الإنترنت.
يمكن العثور على شروط الخدمة، اتفاقية ترخيص المستخدم النهائي، والخصوصية في